Γλυκόριζα φυτό (Γλυκύριζα, Ρεγολίτσα, Αγλυκόριζα, Glycyrrhiza glabra)

Η γλυκόριζα είναι αυτοφυές ποώδες φυτό και ευδοκιμεί στο τροπικό κλίμα της Αμερικής, στην Μεσόγειο και σε περιοχές της Ασίας. Έχει ανοιχτό καφετί χρώμα και έντονη γλυκάδα. Η γλυκόριζα είναι βότανο με παρατεταμένη φαρμακευτική χρήση ανά τα χρόνια. Σαν φυτό, είναι ιδιαίτερα γλυκιά και έχει πολλά φυτοχημικά στοιχεία και στεροειδή. Η γλυκόριζα βοηθάει στην ρύθμιση των οιστρογόνων στον οργανισμό, είτε αυτά βρίσκονται σε υψηλά επίπεδα, ρίχνοντάς τα, είτε βρίσκονται σε χαμηλά, διεγείροντας την παραγωγή τους. Έχει επίσης ισχυρή αντιφλεγμονώδης δράση, ειδικά ενάντιας του γαστρικού έλκους. Έχει ηπατοπροστατευτική δράση, βοηθώντας στην ενδυνάμωση και θεραπεία του συκωτιού, είναι ήπιο αντιαλλεργικό, δυνατό αποχρεμπτικό και βοηθάει επίσης στην βρογχική καταρροή, στην βρογχίτιδα, μαλακώνει τον λαιμό σε περίπτωση λαρυγγίτιδας και έχει ηρεμιστικές ιδιότητες, βοηθώντας στην αϋπνία και στο άγχος.

Για να παρασκευάσουμε ένα αφέψημα γλυκόριζας, είτε χρησιμοποιούμε την ρίζα κομμένη, είτε την σκόνη, προσθέτουμε σε νερό που βράζει ένα κουταλάκι του γλυκού και βράζουμε για 5-10’ λεπτά. Σουρώνουμε και το πίνουμε.

*Οι πληροφορίες που δίνονται στην ιστοσελίδα μας έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστούν τις συμβουλές του θεράποντα ιατρού σας. Το Bean & Herb δεν υποστηρίζει την αυτοΐαση.