Pop Corn 500 γρ.

1.50

Το ποπ κορν είναι ένα από τα πιο υγιεινά και δημοφιλή σνακ στον κόσμο. Είναι γεμάτο με σημαντικά θρεπτικά συστατικά και προσφέρει μια ποικιλία από οφέλη για την υγεία.

vegannatural-grgmo-grpreservetives-gr
Τεμάχια

Περιγραφή

Το ποπ κορν είναι ένα από τα πιο υγιεινά και δημοφιλή σνακ στον κόσμο. Είναι γεμάτο με σημαντικά θρεπτικά συστατικά και προσφέρει μια ποικιλία από οφέλη για την υγεία. Ωστόσο, μερικές φορές παρασκευάζεται με μεγάλες ποσότητες λίπους, ζάχαρης και αλατιού, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε υπερφαγία. Για το λόγο αυτό, είναι πολύ σημαντικό να προετοιμάσετε το ποπ κορν σας με τον σωστό τρόπο.

Μπορεί να είναι είτε εξαιρετικά υγιεινό είτε πολύ ανθυγιεινό, ανάλογα με το πώς το προετοιμάζετε.

Το ποπ κορν είναι ένας ειδικός τύπος καλαμποκιού που “σκάει” όταν εκτίθεται σε θερμότητα. Στο κέντρο κάθε πυρήνα βρίσκεται μια μικρή ποσότητα νερού, η οποία διαστέλλεται όταν θερμαίνεται και τελικά προκαλεί την έκρηξη του πυρήνα. Πολλοί άνθρωποι δεν το συνειδητοποιούν, αλλά το ποπ κορν είναι ένα φαγητό ολικής αλέσεως, καθιστώντας το φυσικά υψηλό σε πολλά σημαντικά θρεπτικά συστατικά.

Το ποπ κορν είναι ένα φαγητό ολικής αλέσεως που έχει υψηλή περιεκτικότητα σε σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Αυτό περιλαμβάνει βιταμίνες, μέταλλα και πολύ υψηλές ποσότητες ινών.

Το ποπ κορν περιέχει μεγάλες ποσότητες αντιοξειδωτικών πολυφαινόλης. Πρόκειται για φυτικές ενώσεις που έχουν συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία.

Το ποπ κορν είναι πολύ υψηλό σε φυτικές ίνες, το οποίο έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία. Αυτό περιλαμβάνει απώλεια βάρους και μειωμένο κίνδυνο πολλών ασθενειών.

Το ποπ κορν είναι υψηλό σε φυτικές ίνες, σχετικά χαμηλό σε θερμίδες και έχει χαμηλή ενεργειακή πυκνότητα. Η κατανάλωσή του με μέτρο μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους.

Ακολουθεί μια απλή συνταγή για να φτιάξετε υγιεινό ποπ κορν:

Συστατικά

  • 3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας.
  • 1/2 φλιτζάνι ποπ κορν πυρήνες.
  • 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι.

Οδηγίες

  • Βάζουμε το λάδι και τους πυρήνες σε μια μεγάλη κατσαρόλα και το καλύπτουμε.
  • Μαγειρέψτε σε μέτρια προς δυνατή φωτιά για περίπου 3 λεπτά ή μέχρι να σταματήσει το σκάσιμο.
  • Αφαιρούμε από τη φωτιά και αδειάζουμε σε ένα μπολ σερβιρίσματος.
  • Αλατοπιπερώνουμε και προσθέτουμε τα αγαπημένα μας μπαχαρικά, όπως πάπρικα καπνιστή ή σκόνη κάρρυ.

.

*Οι πληροφορίες που δίνονται στην ιστοσελίδα μας έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστούν τις συμβουλές του θεράποντα ιατρού σας. Το Bean & Herb δεν υποστηρίζει την αυτοΐαση.

Αξιολογήσεις

Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.

Δώστε πρώτος μία αξιολόγηση “Pop Corn 500 γρ.”

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.