Λεβάντα Μάτσο (Λαμπρή, Λαβαντή, Χαμολίβανο, Αβαγιάνος, Lavandula angustifolia)

Το τσάι λεβάντας παρασκευάζεται με την παρασκευή των μοβ μπουμπουκιών του φυτού Lavandula angustifolia σε ζεστό νερό.

Αυτό το τσάι πιστεύεται ότι ηρεμεί τα νεύρα, οδηγεί σε καλύτερο ύπνο, βελτιώνει την υγεία του δέρματος και παρέχει πολλά άλλα οφέλη. Η λεβάντα χρησιμοποιείται ευρέως ως παράγοντας αρωματοθεραπείας και συμπλήρωμα για να βοηθήσει με το άγχος, την κατάθλιψη και την κόπωση.

Μελέτες δείχνουν ότι οι ενώσεις στη λεβάντα μπορεί να διεγείρουν τη δραστηριότητα σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου και να επηρεάσουν τη μετάδοση παρορμήσεων μεταξύ των εγκεφαλικών κυττάρων με τρόπους που ενισχύουν τη διάθεση και παράγουν ένα κατευναστικό αποτέλεσμα.

Ενώ τόσο η μυρωδιά του εκχυλίσματος λεβάντας όσο και τα παρασκευάσματα λαδιού λεβάντας από το στόμα και το τσάι έχουν αποδειχθεί ότι βελτιώνουν τη διάθεση και ηρεμούν το μυαλό.

Η έρευνα δείχνει ότι το χαλαρωτικό άρωμα της λεβάντας μπορεί επίσης να προωθήσει τον καλύτερο ύπνο.

Η αναπνοή σε αιθέριο έλαιο λεβάντας ή η χρήση του στο μασάζ μπορεί να βοηθήσει με τις εμμηνορροϊκές κράμπες. Η έρευνα δείχνει ότι ορισμένοι τύποι λεβάντας, όπως το λάδι της, μπορεί να παρουσιάσουν αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα και να βοηθήσουν στην προώθηση της επούλωσης του δέρματος.

*Οι πληροφορίες που δίνονται στην ιστοσελίδα μας έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστούν τις συμβουλές του θεράποντα ιατρού σας. Το Bean & Herb δεν υποστηρίζει την αυτοΐαση.