Κράταιγος Φύλλα (Τρικοκκιά, Μουρζιά, Μπουρμπουτζελιά, Ξαγκαθιά, (Crataegus laevigata)

O κράταιγος, και οι καρποί του είναι ένα βότανο που ανήκει στο γένος Crataegus. Για αιώνες, ο κράταιγος έχει χρησιμοποιηθεί ως φυτικό φάρμακο για πεπτικά προβλήματα, καρδιακή ανεπάρκεια και υψηλή αρτηριακή πίεση. Στην πραγματικότητα, είναι ένα βασικό μέρος της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής.

Ο κράταιγος περιέχει φυτικές πολυφαινόλες που έχουν συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία λόγω των αντιοξειδωτικών ιδιοτήτων τους. Λόγω της αντιοξειδωτικής τους δράσης, οι πολυφαινόλες έχουν συσχετιστεί με πολλά οφέλη για την υγεία συμπεριλαμβανομένου ενός χαμηλότερου κινδύνου από τα ακόλουθα:

• μερικοί καρκίνοι,
• διαβήτης τύπου 2,
• άσθμα
• ορισμένες λοιμώξεις
• καρδιακά προβλήματα
• πρόωρη γήρανση του δέρματος

Η κατανάλωση τσαγιού με κράταιγο έχει δείξει αντιφλεγμονώδεις δράσεις.  Η χρόνια φλεγμονή έχει συνδεθεί με πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη τύπου 2, του άσθματος και ορισμένων καρκίνων. Στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική, ο κράταιγος είναι ένα από τα πιο συχνά συνιστώμενα βότανα που βοηθούν στη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Ο κράταιγος μπορεί να λειτουργήσει ως αγγειοδιασταλτικό, πράγμα που σημαίνει ότι μπορεί να χαλαρώσει τα στενά αιμοφόρα αγγεία, μειώνοντας τελικά την αρτηριακή πίεση.

Ο κράταιγος μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα λίπους στο αίμα. Η χοληστερόλη και τα τριγλυκερίδια είναι δύο τύποι λιπών που υπάρχουν πάντα στο αίμα σας. Σε φυσιολογικά επίπεδα, είναι απόλυτα υγιή και παίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στην παραγωγή ορμονών και τη μεταφορά θρεπτικών ουσιών σε όλο το σώμα σας. Ωστόσο, τα ανισόρροπα επίπεδα λίπους στο αίμα, ιδιαίτερα τα υψηλά τριγλυκερίδια και η χαμηλή HDL (καλή) χοληστερόλη, παίζουν ρόλο στην αθηροσκλήρωση ή στη συσσώρευση πλάκας στα αιμοφόρα αγγεία σας. Ο κράταιγος έχει αποδειχθεί ότι μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων.

Οι καρποί του κράταιγου, καθώς και το βότανο έχουν χρησιμοποιηθεί για αιώνες για τη θεραπεία πεπτικών προβλημάτων, ιδιαίτερα δυσπεψίας και πόνου στο στομάχι. Οι καρποί περιέχουν φυτικές ίνες, οι οποίες έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν την πέψη μειώνοντας τη δυσκοιλιότητα και λειτουργώντας ως πρεβιοτικό. Οι καρποί του κράταιγου έχουν χρησιμοποιηθεί ως πεπτικό βοήθημα για αιώνες. Μπορεί να μειώσει το χρόνο διέλευσης των τροφίμων στο πεπτικό σας σύστημα. Επιπλέον, η περιεκτικότητά του σε ίνες είναι πρεβιοτική και μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της δυσκοιλιότητας.

Ο κράταιγος αποτελεί ένα συστατικό σε ορισμένα προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών. Η περιεκτικότητά του σε πολυφαινόλη μπορεί να προωθήσει την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών.

Ο κράταιγος έχει μια πολύ ήπια ηρεμιστική δράση, η οποία μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων άγχους.

Ο κράταιγος είναι ευεργετικός για άτομα με καρδιακή ανεπάρκεια, καθώς έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τη λειτουργία της καρδιάς και μειώνει συμπτώματα όπως δύσπνοια και κόπωση.

*Οι πληροφορίες που δίνονται στην ιστοσελίδα μας έχουν καθαρά ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστούν τις συμβουλές του θεράποντα ιατρού σας. Το Bean & Herb δεν υποστηρίζει την αυτοΐαση.