3 tips σωστής προετοιμασίας του οργανισμού για το καλοκαίρι!

Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και η σωστή προετοιμασία για την παραλία μετά από μία τόσο δύσκολη χρονιά είναι πιο απαραίτητη από ποτέ. Μπορεί οι μήνες εγκλεισμού στο σπίτι να περιόρισαν  τη διασπορά  του covid-19 ωστόσο ο οργανισμός μας ‘’καλόμαθε’’ στα  προστατευμένα περιβάλλοντα, με αποτέλεσμα η έκθεση στον ήλιο και τις πιο ‘’σκληρές’’ περιβαλλοντικές συνθήκες να απαιτεί πιο ομαλή μετάβαση από άλλες χρονιές και καλή…